Schlaflos im eigenen Bett ist nur im Film romantisch – im echten Leben ist Schlaflosigkeit ein Warnsignal. Stress, mentale Unruhe, Medikamentenmissbrauch und schlechte Lebensgewohnheiten rauben uns den erholsamen Schlaf. Schlafmangel erhöht das Risiko für Burnout und gesundheitliche Probleme. Die Evolution hat keinen Fehler gemacht: Schlaf ist essenziell für Körper und Geist. Hol dir mein Gratis-E-Book „Wie geht es dir wirklich?“ und finde zurück zu mehr innerer Balance und e

Online-Dating im Frühling: Chancen und Gefahren Der Frühling ist da, und mit ihm die Sehnsucht nach neuen Verbindungen. Doch wie gelingt es

Von klein auf lernen viele Mädchen, dass sie sich um andere kümmern, sich anpassen und bescheiden sein sollen.

Diese starren Rollenbilder führen dazu, dass viele Männer sich in einem ständigen Wettbewerb befinden – mit sich selbst, mit anderen Männern

Stell dir vor, du könntest deine Beziehung vor dem Scheitern bewahren. Klingt das zu schön, um wahr zu sein? Nicht unbedingt!

Du bist genug! Du bist absolut richtig! Ein wunderbares, unendliches Wesen.

Standpunkt-Analyse, Wünsche und Vorsätze endlich real werden lassen.

Dein Leben ist keine Black-Friday-Aktion.

Hast du Lust auf ein BOOTCAMP, in dem sich alles nur um DICH dreht?

Lässt du dich in eine Rolle drücken, die von äusseren Erwartungen oder gesellschaftlichem Druck beeinflusst ist? Einfach, um den Erwartungen

oder würdest du sie beantworten, wenn ich dich ganz lieb darum bitte? Hallo, du wunderbares Wesen Wir sind mitten in den Vorbereitungen...

Oder warum versteht mich keiner, muss ich tausendmal dasselbe sagen? Hallo du wunderbares Wesen Bist du Mutter, Vater? Lebst du mit...

oder die Fragen an mich selbst. Liebes Du Soll ich weitermachen wie bisher und wenn ja, wie? Für mich gab wie ein vor Corona, ein...

Hallo Du unendliches Wesen Wenn immer ich in eine Buchhandlung gehe, selbst gestern im Kunstmuseum Zürich, springen mir irgend welche...

oder soll ich lachen, wenn andere Versprechungen machen? Tja, Du wunderbares Wesen ... auch ich bin manchmal total Up-Side-down, nicht...

Hallo, Du unendliches Wesen Was - diese Woche nur ein einziger Tipp? YES, yes und nochmals yes. Sommerzeit ist die Zeit, an der ich mich...

Liebes, wunderbares Wesen Kennst Du das auch? Ja, gleich... und schon ist die Gelegenheit vorbei, hat etwas scheinbar so viel Wichtigeres...

oder mache dir deine Welt so bunt, so ver-rückt, so wie sie dir gefällt und verliebe dich in sie. Hallo, Du lieber verrückter Mensch Sind...

oder wie kannst Du deine Bäume in den Himmel wachsen lassen? Hallo, Du wunderbares starkes Wesen Hast Du dich auch schon gefragt, dich...

Lieber wunderbarer Mensch da draussen Erst einmal wünsche ich dir von Herzen vom aller Feinsten, genauso wie Du es magst. Wie ist dein...