KOPF AUS, LEBEN AN!
Deine monatliche Pause vom Alltagswahnsinn
KOPF AUS, LEBEN AN!
Deine monatliche Pause vom Alltagswahnsinn
Wenn das Leben dauernd «lauter» ist als deine innere Stimme, wird es Zeit für eine bewusste Auszeit. In unseren monatlichen Online-Sessions tauchst du 90 Minuten ab aus Drama, Druck und Dauerfunktionieren und holst dir einfache, wirkungsvolle Tools für mehr Klarheit, Erdung und Leichtigkeit im Alltag. Egal, ob du gerade im Gedankensturm stehst oder einfach präventiv für dein Wohlbefinden sorgen willst – hier bekommst du Raum, um durchzuatmen und neu zu wählen.
Diese Workshops sind für dich, wenn...
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du dir mehr Leichtigkeit im Kopf, im Körper und in deinem Alltag wünschst.
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du dich oft gestresst, erschöpft oder «dauernd am Funktionieren» fühlst und nach einfachen, wirksamen Tools suchst.
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du merkst, dass sich etwas verändern muss – du aber nicht genau weisst, wo du anfangen sollst.
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du offen bist für neue Perspektiven wie Access Consciousness, Energiearbeit und Ayurveda, ohne dabei in Esoterik oder Dogma abdriften zu wollen.instyle
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du praxisnahe Inputs liebst, die du direkt im Alltag umsetzen kannst – statt Theorie, die in der Schublade landet.
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du dir einen warmen, humorvollen Raum wünschst, in dem du dich zeigen darfst, wie du bist, und Schritt für Schritt neue Möglichkeiten wählen kannst.
Deine Investition - – weniger Drama, mehr du.
Für mehr Leichtigkeit in deinem Leben, weniger Pillen im Nachttischli und ein Nervensystem, das nicht erst im Burnout die Notbremse zieht. Mit diesem Onlinekurs bekommst du monatlich einen geschützten Raum, praktische Tools und sanfte, aber klare Impulse, damit du Schritt für Schritt aus dem Überlebensmodus in ein bewusstes, genährtes Leben wechseln kannst.
Was bieten wir?
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Access Consciousness™, deine KIMAR-Methode© und Ayurveda ergänzen sich als Dreiklang:
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Mindset & Bewusstsein, Prozess & Integration, Körper & Regulation.
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Access Consciousness
Ermöglicht, begrenzende Gedanken, Gefühle und Glaubenssätze zu erkennen und zu verändern, statt ihnen ausgeliefert zu sein.
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Arbeitet mit Fragen, Körperprozessen und den Bars, um das Nervensystem zu entspannen und mehr Wahl, Leichtigkeit und innere Klarheit zu kreieren.
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KIMAR-Methode©
Verbindet deine intuitive Wahrnehmung, energetische Tools und Coaching-Kompetenz zu einem klar strukturierten Transformationsprozess.
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Führt Menschen von Chaos und Überforderung zu Selbstkontakt, Handlungsfähigkeit und kreativen Möglichkeiten im Alltag.
Zeit & Ort
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Die Online-Workshops finden einmal pro Monat statt,
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dauern rund 90 Minuten
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starten jeweils um 20:20 Uhr
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am 2. Montag im Monat (10 Termine pro Jahr).
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Aufzeichnung erfolgt nur auf ausdrücklichen Wunsch der Teilnehmenden.
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Preis pro Abend: CHF 30.00
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Jahrespauschale CHF 200.00
Anmeldung
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Einladung, das Gedankenkarussell zu stoppen und wieder bei dir anzukommen.
Mein Geschenk
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Der Abo-Betrag kann bei einer LIVE-Behandlung bei Ruth Aschilier angerechnet werden.
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PS: nicht kumulierbar und nicht übertragbar.
Mein Geschenk
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Du bist unsicher? Du hast die GRATIS Möglichkeit mit mir zu reden.
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PS: nicht kumulierbar und nicht übertragbar.
Warum mit mir?
...und meinen Gästen?
Kundenstimmen
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Über 70 Jahre gelebte Lebenserfahrung, verbunden mit jahrzehntelanger Coaching- und Führungspraxis – vom Schweizer Fernsehen bis zur selbständigen Arbeit mit Menschen in Veränderungsprozessen.
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Vielseitig ausgebildet bei Pionieren wie Matt Mattox, Werner Herren, Gary Douglas, Dain Heer, C. G. Jung und Bert Hellinger – für tiefes Verständnis von Psyche, Körpersprache, Energie und Bewusstsein.
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Pragmatisch-kreative Lösungsflüsterin: klar, direkt, humorvoll – mit dem Blick für das Wesentliche und der Fähigkeit, Komplexes auf den Punkt zu bringen.
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SimplyYou. steht für mehr Lebensqualität: individuell, massgeschneidert und alltagstauglich – weit weg von Esoteriknebel und Schöngerede.
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In meinen Sessions und Formaten geht es genau darum: raus aus dem Dauerdenken, rein ins Erleben. Und weil ich Vielfalt liebe, lade ich immer wieder Gäste ein, die ihre Sicht und ihr Fachwissen mitbringen – zum Beispiel aus Bereichen wie Ayurveda, Körperarbeit oder bewusster Ernährung.
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Diese Menschen übersetzen ihr Know-how so, dass es in einen vollen Alltag passt: praxisnah statt kompliziert, mit kleinen Routinen, die auch funktionieren, wenn das Leben laut ist.
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Gemeinsam werfen wir einen ganzheitlichen Blick – nicht nur auf Symptome, sondern auf Mensch, Lebensphase, Umfeld und Nervensystem – und verbinden bewährtes Wissen mit der modernen Realität von Stress, Familie und Arbeitswelt.
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Die Expert:innen, die ich einlade, sind warm, klar und unverblümt: liebevoll direkt, ehrlich, humorvoll, ermutigend. Bei uns darfst du so sein, wie du gerade bist – und Schritt für Schritt Veränderung wählen, die wirklich zu dir und deinem Leben passt.
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«Ruth hat mir geholfen, inmitten von Stress und Chaos wieder klarzusehen. Ihre Fragen gehen tief, ohne schwer zu sein – danach fühlte ich mich leichter und handlungsfähig.»
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«Die Sessions mit Ruth sind wie ein Reset für Kopf und Herz. Pragmatismus, Humor und echte Tiefe – selten habe ich mich so gesehen und gleichzeitig ermutigt gefühlt.»
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«Ich gehe jedes Mal leichter raus, als ich reingekommen bin.»
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«Plötzlich macht mein Körper wieder Sinn – statt nur Probleme zu machen.»
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«Die Mischung aus Humor, Tiefgang und Praxis‑Tools ist unbezahlbar.»
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«Ein Abend – und ich sehe mein Leben mit neuen Augen.»
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«Endlich keine Theorieflut mehr, sondern konkrete Schritte für meinen Alltag.»
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«Ich fühle mich gesehen, ernst genommen und gleichzeitig ermutigt, grösser zu denken.»
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«Wie ein Reset für Kopf, Körper und Herz – ohne Esoterik-Overload.“
Mach doch mal Pause – dein Körper hört dir zu.