Wut zeigt, wo Grenzen verletzt und Bedürfnisse ignoriert werden. Sie ist keine Schwäche, sondern ein Signal und eine Kraftquelle, die Veränderung anstößt. Wer seine Wut zulässt und konstruktiv nutzt, findet Klarheit, neue Energie und den Mut, für sich einzustehen – anstelle weiter zu schweigen oder zu leiden.

Zurück aus dem Urlaub und der Alltag holt dich direkt wieder ein? Setz auf sanften Wiedereinstieg statt Vollgas! Gönn dir Pausen, hör auf dein Bauchgefühl und gönn deinem Kopf eine Access Bars Behandlung für mehr Klarheit und Gelassenheit. Lieber langsam starten, als krank zurück ins Hamsterrad. Humor hilft – und das gilt auch, wenn mal was querliegt! Mehr Tipps zur gesunden Rückkehr jetzt im Blog.

Remote Work bringt Flexibilität und neue Freiheiten, doch die Zahl der Burnout-Fälle steigt weiter. Die Grenzen zwischen Arbeit und Privatleben verschwimmen, soziale Isolation und ständige Erreichbarkeit belasten die Psyche. Resilienz hilft, mit diesen Herausforderungen umzugehen – reicht aber allein nicht aus. Es braucht klare Strukturen, bewusste Pausen und echte Verbindung, damit Remote-Arbeit gesund bleibt.

Vielleicht erinnerst Du Dich an meinen Buchbeitrag «Maskenball auf dem Eisberg»? Nein? Es ist ja auch schon über 10 Jahre her.

Oder warum versteht mich keiner, muss ich tausendmal dasselbe sagen? Hallo du wunderbares Wesen Bist du Mutter, Vater? Lebst du mit...

Lang, lang ist es her... Ich bin in den letzten paar Wochen mehr auf Facebook/YouTube und als Podcasterin unterwegs gewesen. Doch heute,...

Hallo ihr lieben Eltern Kennt ihr das auch? Diese Ermahnungen, diese sich wiederholende Anordnungen von Massnahmen? Seid ihr es leid?...

.... wem bitte hilft das? Dir? Euch? Den Lehrern samt den Kindern? Hallo Du wunderbares Wesen Wir habe alle ziemlich strube Zeiten hinter...

oder muss ich wirklich immer TUN um zu SEIN? Liebe Überbeschäftigte Liebe Dauer-Hektiker Liebe JA-NICKER Liebe Aber-Sager Liebe...

oder Trick 77 als Tipp 77 und ein paar mehr.... Liebes wunderbares Wesen Würde ein unendliches Wesen, das wirklich tun was Du tust? Sei...

oder *A*C*H*T*U*N*G* die Lunte brennt? Liebe Alle Aus gegebenem Anlass vom 17. Mai 2022 hat mein nachstehender Buchbeitrag, den ich vor...

Liebes wunderbares Du Freunde der Sonne ☀ heute darf ich zu meiner LinkedIn Live Session 💛 Ruth ASCHILIER-Foser🏳‍🌈 als Gast begrüßen. ...

ist der Weg zur Besserung! Stimmt's? Liebes wunderbares Wesen da draussen Wer kennt diese Redensart nicht. Du etwa? Ehrlich? Also ich...

Liebes wunderbares Du Geht es in deinem Leben gerade etwas stürmisch zu und her? Gehörst zu denen (gemäss meiner Umfrage) die einen neuen...

Liebe Alle Wie hast Du es mit Umfragen? Machst Du mit, zeigst offen dein Intresse, setzt Kreuze und ganz mutig noch einen Kommentar dazu?...

oder die Leichtigkeit des Seins, #7daysaweek Wunderbares Du Es gibt so Gegensätze über die ich mich immer wieder wundere. Ob privat, oder...

oder die Leichtigkeit #7daysaweek mit deiner Wahl Liebe Alle ja, aber, ich habe mich doch für… entschieden! Ich kann, darf doch meine...

und die Leichtigkeit #7daysaweek Wunderbres Du Ist es wirklich an der Zeit, die Leichtigkeit auch in dein Leben zu lassen? Was für eine...

oder wo fängt Gewalt an, was schürt sie, was bringt sie zur Explosion? Ich stand Valerie Lux, BND-Agentin Rede und Antwort. Zum Inhalt...

oder wie lange willst Du noch mit dem Stein Schuh rumlaufen? Müssen wir wirklich im wahrsten Sinne des Wortes unerträgliche Schmerzen...