Pausen sind Power! Wer seine Grenzen ignoriert, riskiert Produktivität und Gesundheit – wie Carsten Schloter eindrücklich zeigte. Auszeiten und Power Naps sind kein Zeichen von Schwäche, sondern von Selbstfürsorge. Ich selbst lebe 30-Minuten-Pausen täglich – und habe sie schon früh meiner Tochter beigebracht. Mut zur Pause schützt vor Burnout und fördert Lebensfreude: Fangen wir damit bei uns selbst an.

Akzeptieren oder annehmen? Was ist der wesentliche Unterschied?

Vielleicht erinnerst Du Dich an meinen Buchbeitrag «Maskenball auf dem Eisberg»? Nein? Es ist ja auch schon über 10 Jahre her.

Lässt du dich in eine Rolle drücken, die von äusseren Erwartungen oder gesellschaftlichem Druck beeinflusst ist? Einfach, um den Erwartungen

oder was hat denn das mit Frühlingserwachen zu tun... bist, Du schon auf und munter? Hallo ihr Siebenschläfer Heute Nacht geht es richtig...

oder die ganze Woche täglich ein Tipp, «wie DU Geld wirst» Hallo ihr wunderbaren Wesen Jetzt spinnt es ihr total! Stimmt's? Ein Bisschen...

und die Leichtigkeit #7daysaweek Wunderbres Du Ist es wirklich an der Zeit, die Leichtigkeit auch in dein Leben zu lassen? Was für eine...

oder wo fängt Gewalt an, was schürt sie, was bringt sie zur Explosion? Ich stand Valerie Lux, BND-Agentin Rede und Antwort. Zum Inhalt...

«Das Buch der Möglichkeiten»

Wie hängt Nährstoffmangel mit Heisshunger zusammen? Gar mit Depressionen und sehr deutlichen Stress- und Burnout Symptomen? Bist Du...

In jedem Wort steck energie Coming-Up 29. Oktober 2020, 19:30 bis 21:30 Uhr Mehrzweckraum der Landesbibliothek, Hauptstrasse 60, 8750...

Vom Bleistift hinter den Ohren bis zum Smartphone in Händen, gäbe es hunderte von Geschichten zu erzählen, lustige und frostige. Eins...

Die 1. Nachkriegsgeneration, die schlicht keiner mehr will!? Wir, die Vorleber, die Umdenker, die Hippies und die ersten Stadt-Hektiker,...

Ganz offizelle werden die zwischen 1965 und 1980 gebeorenen als die #GenerationX bezeichnet. Locker vom Hocker Aus heutiger Sicht...

Von den Neuankömmlingen, der #GenerationAlpha und deren Eltern der #GenerationZ bis zur #GeneratonMillenials ist es nur ein...