In der 4. Live-Sendung von Plötzlich Urlaub geht’s um Sonne, Erholung und echte Gespräche im Urlaub: Wie tanken wir bewusst neue Energie? Warum sind Sonnenbrand & Chaos oft inklusive? Und wie helfen Ayurveda & Access Bars direkt am Strand? Persönlich, humorvoll und mit meinem Sonnenbrand-Fail aus Pula im Gepäck – inklusive PDF-Tipps für die Reise und SOS bei Sonnenbrand! Jetzt reinhören & nachcremen!

Mein Partner Jeffs erste Europareise war ein echtes Abenteuer – vor allem wegen seines ersten Reisepasses! Voller Stolz wollte er unbedingt einen Stempel im Pass, wie er es aus Hollywood-Filmen kennt. An der Grenze in Domodossola bekam er ihn auch – doch vor lauter Freude vergaß er den Pass im Zollhäuschen! Zum Glück konnten wir ihn zurückholen. Seitdem ist das unser Running Gag: „Pass nicht vergessen, wenn du den Stempel willst!“ Kleine Pannen machen Urlaub unvergesslich.

Remote Work bringt Flexibilität und neue Freiheiten, doch die Zahl der Burnout-Fälle steigt weiter. Die Grenzen zwischen Arbeit und Privatleben verschwimmen, soziale Isolation und ständige Erreichbarkeit belasten die Psyche. Resilienz hilft, mit diesen Herausforderungen umzugehen – reicht aber allein nicht aus. Es braucht klare Strukturen, bewusste Pausen und echte Verbindung, damit Remote-Arbeit gesund bleibt.

Was passiert, wenn Alkohol leise das Familienleben bestimmt – und der Schlaf zum Rückzugsort wird? In diesem Beitrag teile ich meine persönliche Geschichte als Angehörige eines alkoholabhängigen Partners. Warum nächtliche Unruhe oft ein Alarmsignal ist, was Alkohol mit echtem Schlaf macht – und wie du erste Schritte aus dem Kreislauf findest. Klar, ehrlich und ermutigend.

Von klein auf lernen viele Mädchen, dass sie sich um andere kümmern, sich anpassen und bescheiden sein sollen.

Standpunkt-Analyse, Wünsche und Vorsätze endlich real werden lassen.

Vielleicht erinnerst Du Dich an meinen Buchbeitrag «Maskenball auf dem Eisberg»? Nein? Es ist ja auch schon über 10 Jahre her.

Hast du Lust auf ein BOOTCAMP, in dem sich alles nur um DICH dreht?

oder würdest du sie beantworten, wenn ich dich ganz lieb darum bitte? Hallo, du wunderbares Wesen Wir sind mitten in den Vorbereitungen...

Oder die bange Frage: Würdest du einem Fisch beibringen, auf Bäume zu klettern? Liebe Eltern Liebe Lehrer «Würdest du einem Fisch...

Liebes wunderbares Du Es ist schon eine ganze Weile her, dass ich einen Blog geschrieben habe. Warum und weshalb könnte ich Dir jetzt des...

Lang, lang ist es her... Ich bin in den letzten paar Wochen mehr auf Facebook/YouTube und als Podcasterin unterwegs gewesen. Doch heute,...

oder die Fragen an mich selbst. Liebes Du Soll ich weitermachen wie bisher und wenn ja, wie? Für mich gab wie ein vor Corona, ein...

oder was hat Japan damit zu tun? Liebes ver-rücktes wunderbares Du Für was nimmst Du dir im neuen Jahr mehr Zeit? Wie kann es besser...

Hallo Du unendliches Wesen Wenn immer ich in eine Buchhandlung gehe, selbst gestern im Kunstmuseum Zürich, springen mir irgend welche...

oder muss ich wirklich immer TUN um zu SEIN? Liebe Überbeschäftigte Liebe Dauer-Hektiker Liebe JA-NICKER Liebe Aber-Sager Liebe...

oder Trick 77 als Tipp 77 und ein paar mehr.... Liebes wunderbares Wesen Würde ein unendliches Wesen, das wirklich tun was Du tust? Sei...

oder *A*C*H*T*U*N*G* die Lunte brennt? Liebe Alle Aus gegebenem Anlass vom 17. Mai 2022 hat mein nachstehender Buchbeitrag, den ich vor...

Hallo, ihr wunderbaren Wesen da draussen Ist es tatsächlich so, dass wir Probleme so lange hätscheln, beibehalten und uns schönreden, bis...

Bist Du auf der Suche nach der «wahren Liebe»? Dann enthalte ich dir meinen Top-Google-Blog vom Januar 2016 nicht länger vor. Er ist der...