Immer wieder habe ich versucht, allen Erwartungen zu entsprechen, Auszeichnungen und Diplome gesammelt – und trotzdem fühlte sich etwas leer an. Erst mit Access Consciousness wurde „schamlos ich selbst sein“ möglich: Die Masken fallen, die 5 Elemente der Intimität öffnen neue Wege zu echter Selbstannahme. Das Leben fühlt sich endlich echt und frei an.

Mein Blog setzt sich mit Suizidprävention, Offenheit und Achtsamkeit auseinander. Hier findest du Infos zu Warnsignalen, das ROGER-Modell als Erste-Hilfe-Leitfaden und Angebote wie kostenlose Access Bars Behandlungen und Beratung – für mehr Klarheit, mentale Stärke und gegenseitige Unterstützung im Beruf, im Freundeskreis und in der Familie. Über Tabus reden, neue Wege gehen, Hilfe nutzen. Jedes offene Gespräch kann Leben retten.

Pausen sind Power! Wer seine Grenzen ignoriert, riskiert Produktivität und Gesundheit – wie Carsten Schloter eindrücklich zeigte. Auszeiten und Power Naps sind kein Zeichen von Schwäche, sondern von Selbstfürsorge. Ich selbst lebe 30-Minuten-Pausen täglich – und habe sie schon früh meiner Tochter beigebracht. Mut zur Pause schützt vor Burnout und fördert Lebensfreude: Fangen wir damit bei uns selbst an.

Ein Paar-Date schafft Nähe & neue Möglichkeiten. Bewusst zuhören, ehrlich teilen & alte Muster lösen. Wie wird es noch besser? ❤️ #Paarzeit

.... wem bitte hilft das? Dir? Euch? Den Lehrern samt den Kindern? Hallo Du wunderbares Wesen Wir habe alle ziemlich strube Zeiten hinter...

interessant dass ich diese Ansicht habe. Wunderbares, verrücktes Du Sei herzlichst Willkommen in der Welt der Interessanten Ansicht. In...

Hallo Du unendliches Wesen Wenn immer ich in eine Buchhandlung gehe, selbst gestern im Kunstmuseum Zürich, springen mir irgend welche...