Schlaflos im eigenen Bett ist nur im Film romantisch – im echten Leben ist Schlaflosigkeit ein Warnsignal. Stress, mentale Unruhe, Medikamentenmissbrauch und schlechte Lebensgewohnheiten rauben uns den erholsamen Schlaf. Schlafmangel erhöht das Risiko für Burnout und gesundheitliche Probleme. Die Evolution hat keinen Fehler gemacht: Schlaf ist essenziell für Körper und Geist. Hol dir mein Gratis-E-Book „Wie geht es dir wirklich?“ und finde zurück zu mehr innerer Balance und e

Dein Leben ist keine Black-Friday-Aktion.

oder spüre ich welche Wirkung meine Worte haben? Hallo Missverständnis Ja, das stimmt - denn Kommunikation ist mehr als reden Sprache hat...

Liebes, wunderbares Wesen Kennst Du das auch? Ja, gleich... und schon ist die Gelegenheit vorbei, hat etwas scheinbar so viel Wichtigeres...

oder mal ganz unter uns: wieviel Augenmerk richtet sich auf dein Glücklichsein? Hallo, Du wunderbarer Mensch da draussen Fällt dir auch...

ist wenn man trotzdem lacht, oder die besten Rezepte gegen Ärger, Wut un Stress. Liebes fröhliches Wesen Was gibt es wunderbareres als...

oder die Leichtigkeit des Seins, #7daysaweek Wunderbares Du Es gibt so Gegensätze über die ich mich immer wieder wundere. Ob privat, oder...

oder wie ist es für dich, wenn Du zurück denkst, deine Gefühle zu lässt? Liebe Alle Was steigt in dir auf? Wo spürst ganz deutlich die...

Was gibt es schöneres als Kinderlachen? Nur - ganz vielen ist es gründlichst vergangen. Diese scheiss Pandemie! Echt jetzt!? Da müssen...