Online-Hass, Cybermobbing und Stalking können jede und jeden treffen. Wichtig ist: Nicht auf Provokationen eingehen, Beweise sichern, Profile blockieren und bei Bedrohungen oder wiederholter Belästigung Hilfe holen. Seit 2026 ist Stalking in der Schweiz als «Nachstellung» ausdrücklich strafbar.

In der Sprache liegt die Kraft. Folge 4 aus Avignon: Treppen und noch mehr Treppen, der Bollerwagen im Schlepptau, Schweiß auf der Stirn – und doch ein Lächeln auf den Lippen. Worte können schwer machen oder tragen. Ich wähle die, die mich Stufe für Stufe weiterbringen.

Der Welt‑Sepsis‑Tag am 13. September macht auf eine oft unterschätzte Gefahr aufmerksam: Sepsis, eine lebensbedrohliche Reaktion des Immunsystems auf Infektionen. Jährlich erkranken in der Schweiz rund 20’000 Menschen, etwa jede fünfte Person überlebt nicht. In meiner Begleitung von Roger van Klaveren auf seinem „Walk for Sepsis“ verbinde ich Aufklärung, Mut‑Geschichten und Coaching für Menschen, die wirklich etwas verändern wollen.

Der Welt‑Sepsis‑Tag am 13. September macht auf eine oft unterschätzte Gefahr aufmerksam: Sepsis, eine lebensbedrohliche Reaktion des Immunsystems auf Infektionen. Jährlich erkranken in der Schweiz rund 20’000 Menschen, etwa jede fünfte Person überlebt nicht. In meiner Begleitung von Roger van Klaveren auf seinem „Walk for Sepsis“ verbinde ich Aufklärung, Mut‑Geschichten und Coaching für Menschen, die wirklich etwas verändern wollen.

Der Welt‑Sepsis‑Tag am 13. September macht auf eine oft unterschätzte Gefahr aufmerksam: Sepsis, eine lebensbedrohliche Reaktion des Immunsystems auf Infektionen. Jährlich erkranken in der Schweiz rund 20’000 Menschen, etwa jede fünfte Person überlebt nicht. In meiner Begleitung von Roger van Klaveren auf seinem „Walk for Sepsis“ verbinde ich Aufklärung, Mut‑Geschichten und Coaching für Menschen, die wirklich etwas verändern wollen.

Veränderung ist oft nicht das eigentliche Problem – vielmehr halten wir am Altbekannten fest, auch wenn es schmerzt. In dieser Sendung sprechen wir über das Loslassen: Beziehungen, die uns geprägt haben, Wut, die uns lange begleitet, Trigger, die immer wieder auftauchen und die Kunst, sich Raum zu schaffen – innen wie aussen. Mit einer Portion Pippi Langstrumpf-Mentalität und mutigen Entscheidungen erkunden wir gemeinsam, wie Wachstum durch ehrliches Hinsehen und beherztes Lo

Stell dir vor, du könntest deine Beziehung vor dem Scheitern bewahren. Klingt das zu schön, um wahr zu sein? Nicht unbedingt!