Meine kleinen Feriensouvenirs

Ruth Aschilier
16. Juli
3 Min. Lesezeit

Aktualisiert: 17. Juli

Zwischen Schmuckstücken, Sonnenbrand und Hausmitteln

Liebes wunderbares Wesen

Ferien sind eine Schatztruhe voller Erinnerungen – und manchmal auch voller Überraschungen. Wer kennt es nicht? Während das Herz an Muscheln, Fotospots und kleinen Boutiquen hängt, bringt der Heimweg gelegentlich nicht nur ein elegantes Armband, einen funkelnden Ohrring oder das neue Lieblingsshirt mit sich – sondern auch Erlebnisse, die weniger glänzen: Sonnenbrand, ein Verdauungsabenteuer oder eine spontane Rettungsaktion, weil jener Teller Spaghetti im Skigebiet doch nicht die beste Entscheidung war.

Schmuckstücke und andere Lieblingssouvenirs

Ob Modeschmuck vom italienischen Markt, echte Perlen aus Kroatien oder ein luftiger Sommerkaftan aus Spanien: Kleine Mitbringsel sind Glücksgaranten gegen Urlaubsblues. Doch manchmal sind die Erinnerungen, die uns begleiten, eher unsichtbar und machen sich erst zu Hause bemerkbar – wie eine rote Schulter oder ein Verdauungsturbulenzen.

Typische kleine (un)gewollte Souvenirs aus dem Urlaub

Sonnenbrand: Zu viel Sonne, zu wenig Schatten, ausgerechnet am ersten Tag. Die Quittung folgt sonnenklar.
Verdorbener Magen (z.B. Salmonellen): Allzu frische Meeresfrüchte oder ungewohnte Hygiene können auf Talfahrt schicken, besonders nach Skihütten-Fondue, rohem Ei in Desserts oder dem spontanen Pasta-Vergnügen am Straßenrand.
Herzklopfen statt Genuss: Wenn der Bauch sagt "Nein" zu zweifelhaften Lokalitäten (wie bei meinen berühmten Spaghetti-Erfahrungen), lohnt es sich, auf das Bauchgefühl zu hören – auch wenn der Hunger gross und die Neugier grösser ist.
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Die Lieblingsziele der D-A-CH-Familien im Sommer -Wohin zieht es die meisten?

Herkunft	Top-Auslandsziele
Deutschland	Italien, Spanien, Kroatien, Frankreich, Türkei
Österreich	Italien, Kroatien, Spanien, Frankreich, Griechenland
Schweiz	Italien, Spanien, Frankreich, Türkei, Portugal, Grossbritannien

Ob an die Adria, die Côte d’Azur, den Gardasee, ins sonnenverwöhnte Andalusien oder nach Istrien: Das Meer, mediterrane Kultur und unkomplizierte Anreise locken fast jedes Jahr.

Die wahren kleinen Gefahren des Urlaubs

Nicht die Schlagzeilen mit Wölfen oder Haien machen die grössten Sorgen, sondern das Unscheinbare:

Sonnenbrand & Hitzeschlag: Vor allem an der Küste, am Badesee oder beim Wandern in Bella Italia oder Kroatien – immer wieder unterschätzt.
Zecken & Insektenstiche: Wer die Alpen, die Wälder oder Wiesen erobert, sollte auf Langarm-Kleidung und Insektenschutz achten.
Ertrinkungsgefahr: Selbst im seichten Wasser ein Thema, besonders für die Kleinen. Nie ein Auge abwenden!
Verdorbene Speisen: Warmes Klima plus experimentierfreudige Esslust – hygienisch fragwürdige Snacks, roher oder halbroher Fisch sowie schlecht gekühlte Milchprodukte sind Risiken, ob auf italienischen Wochenmärkten oder in spanischen Tapas-Bars.
Verlorengehen: Freizeitparks, Märkte oder belebte Strände – der Supergau für Eltern, das Kind aus den Augen zu verlieren.
Überforderung & Stress: Zu viele Programmpunkte, zu wenig Pausen.

Natürliche Helfer auf Reisen: Ätherische Öle & Co.

Wer nicht nur kleine Geschenke, sondern auch cleveres Reise-Know-how einpackt, kann sich viele kleine Unannehmlichkeiten selbst erleichtern. Hier ein Überblick, wie ätherische Öle und bewährte Hausmittel für die wichtigsten Sommer-Souvenirs helfen können:

Mittel	Wofür?	Anwendung/Tipp
Pfefferminzöl	Kühlt bei Sonnenbrand, hilft bei Kopfschmerzen und Reiseübelkeit	Verdünnt auf Schläfen/Nacken auftragen; als Duft im Handgepäck
Lavendelöl (Mücken mögen das gar nicht)	Beruhigt nach Insektenstichen und Sonnenbrand, hilft beim Einschlafen	Direkt auf Stiche oder als Diffusor im Zimmer
Eukalyptusöl (Mücken mögen das noch weniger)	Befreit Erkältungsnasen (Klimawechsel!), Inhalieren bei verstopfter Nase	Ein paar Tropfen ins Dampfbad oder als Brustbalsam (verdünnt)
Ingwer	Gegen Übelkeit, Reise- oder Magenprobleme	Frisch als Tee, in Kapseln oder als ätherisches Öl (1 Tropfen im Honig)
Essig	Bei Quallenstichen (besonders im Mittelmeer), neutralisiert Brennen	Auf die betroffene Stelle geben (kein Süsswasser bei Quallen!)
Aloe Vera	Gegen Sonnenbrand, kleine Wunden oder Irritationen	Frisches Blatt oder Gel auf die betroffene Hautstelle

Weitere, ausfürliche Tipps von meinem Ayurveda Profi Cornelia Imseng gibt es direkt hier als PDF zum downloaden.

Kurze Reiseapotheke für kluge Köpfe

Pflaster und Blasenpflaster
Insektenschutz und After-Bite-Roller
Sonnencreme, Aftersun, Aloe-Gel
Minzöl-Roll-On für die Handtasche
Ingwerbonbons/Ingwertee
Kleine Flasche Essig (im Koffer, nicht im Handgepäck!)

Fazit:

Smarte Vorfreude statt Urlaubsblues

Mit ein bisschen Planung, den richtigen Hausmitteln und geschärften Sinnen für Kleinigkeiten werden Urlaubserinnerungen noch schöner! Ob es ein funkelnder Ring, ein luftiges Sommerkleid oder einfach ein duftendes Fläschchen Lavendel ist: Die echten Souvenirs sind oft die Geschichten, die wir mitbringen – und das Wissen, dass auch kleine Pannen zum grossen Urlaubsglück dazugehören.

Und wenn der Instinkt mal sagt "Lass die Spaghetti lieber stehen" – dann nicht zögern, sondern vielleicht lieber eine Kugel Gelato als Souvenir wählen!

Geniesst den nächsten Sommer – mit klugem Gepäck, wachem Bauchgefühl und viel Lebenslust!

Herzlichst

Ruth