Wut zeigt, wo Grenzen verletzt und Bedürfnisse ignoriert werden. Sie ist keine Schwäche, sondern ein Signal und eine Kraftquelle, die Veränderung anstößt. Wer seine Wut zulässt und konstruktiv nutzt, findet Klarheit, neue Energie und den Mut, für sich einzustehen – anstelle weiter zu schweigen oder zu leiden.

Hallo du wunderbares du Trigger sind wie emotionale Zeitkapseln. So eine ganz grosse ist in den letzten Tagen nicht nur ungebeten...

Teil 2: Remote Work bringt Flexibilität und neue Freiheiten, doch die Zahl der Burnout-Fälle steigt weiter. Die Grenzen zwischen Arbeit und Privatleben verschwimmen, soziale Isolation und ständige Erreichbarkeit belasten die Psyche. Resilienz hilft, mit diesen Herausforderungen umzugehen – reicht aber allein nicht aus. Es braucht klare Strukturen, bewusste Pausen und echte Verbindung, damit Remote-Arbeit gesund bleibt.

Wovon und vor allem von wem sind wir beeinflusst? Oder - wie du dich von äusseren und inneren Manipulationen befreien kannst.

Dein Leben ist keine Black-Friday-Aktion.