Veränderung ist oft nicht das eigentliche Problem – vielmehr halten wir am Altbekannten fest, auch wenn es schmerzt. In dieser Sendung sprechen wir über das Loslassen: Beziehungen, die uns geprägt haben, Wut, die uns lange begleitet, Trigger, die immer wieder auftauchen und die Kunst, sich Raum zu schaffen – innen wie aussen. Mit einer Portion Pippi Langstrumpf-Mentalität und mutigen Entscheidungen erkunden wir gemeinsam, wie Wachstum durch ehrliches Hinsehen und beherztes Lo

Schlaflos? Ich kenne das – manchmal helfen kleine Tricks, wie ein Power Nap mit einem Gegenstand in der Hand, der Krach macht, wenn du einschläfst. Wichtig: Du hast immer eine Wahl! Mit Routinen, Bewegung, Digital Detox und Entspannungsübungen findest du Schritt für Schritt zu besserem Schlaf. Starte heute – für mehr Ruhe und Lebensfreude!

In der heutigen schnelllebigen Welt werden wir ständig mit Reizen und Informationen überflutet. Von den endlosen Benachrichtigungen...

Hallo MEINE lieben Wählenden Unsere neue KIMAR© Challenge ist am letzten Dienstag, 4.10.22 in eine neue Runde gestartet. Wir befassen uns...

Bist Du auf der Suche nach der «wahren Liebe»? Dann enthalte ich dir meinen Top-Google-Blog vom Januar 2016 nicht länger vor. Er ist der...

In jedem Wort steck energie Coming-Up 29. Oktober 2020, 19:30 bis 21:30 Uhr Mehrzweckraum der Landesbibliothek, Hauptstrasse 60, 8750...

Vom Bleistift hinter den Ohren bis zum Smartphone in Händen, gäbe es hunderte von Geschichten zu erzählen, lustige und frostige. Eins...

Die 1. Nachkriegsgeneration, die schlicht keiner mehr will!? Wir, die Vorleber, die Umdenker, die Hippies und die ersten Stadt-Hektiker,...

Ganz offizelle werden die zwischen 1965 und 1980 gebeorenen als die #GenerationX bezeichnet. Locker vom Hocker Aus heutiger Sicht...

Von den Neuankömmlingen, der #GenerationAlpha und deren Eltern der #GenerationZ bis zur #GeneratonMillenials ist es nur ein...