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GIN A’Tonic – WAR SEIN LETZTES WORT
In Sendung 6 wird deutlich: Alkohol betrifft nie nur den, der trinkt, sondern immer das ganze Umfeld. Partner, Kinder, Kolleg:innen – alle leben mit den Folgen von Lügen, Ausreden, Stimmungsschwankungen und unberechenbarem Verhalten. Alkohol ist eine legale Droge, die Körper, Psyche und Beziehungen zerstört. Wer trinkt, sollte wissen: Die Rechnung zahlt nie nur eine Person.

Ruth Aschilier
6. Juli9 Min. Lesezeit


Dem Tod nah – der Tag X – Sepsis und der Zusammenbruch
Der Welt‑Sepsis‑Tag am 13. September macht auf eine oft unterschätzte Gefahr aufmerksam: Sepsis, eine lebensbedrohliche Reaktion des Immunsystems auf Infektionen. Jährlich erkranken in der Schweiz rund 20’000 Menschen, etwa jede fünfte Person überlebt nicht. In meiner Begleitung von Roger van Klaveren auf seinem „Walk for Sepsis“ verbinde ich Aufklärung, Mut‑Geschichten und Coaching für Menschen, die wirklich etwas verändern wollen.

Ruth Aschilier
15. Juni5 Min. Lesezeit


Dem Tod nah – und doch wieder auf dem Weg
Der Welt‑Sepsis‑Tag am 13. September macht auf eine oft unterschätzte Gefahr aufmerksam: Sepsis, eine lebensbedrohliche Reaktion des Immunsystems auf Infektionen. Jährlich erkranken in der Schweiz rund 20’000 Menschen, etwa jede fünfte Person überlebt nicht. In meiner Begleitung von Roger van Klaveren auf seinem „Walk for Sepsis“ verbinde ich Aufklärung, Mut‑Geschichten und Coaching für Menschen, die wirklich etwas verändern wollen.

Ruth Aschilier
1. Juni3 Min. Lesezeit


Rauchfrei – endlich durchatmen
Rauchen aufzugeben ist mehr als Willenskraft – es ist ein Neustart für Körper, Kopf und Alltag. In meinem COMBI-Angebot «QUITT SMOKING» verbinden wir ACCESS BARS, Body Whispering, Stress- und Ernährungscoaching, Schlaf- und Burnout-Prävention. So lösen wir die wahren Auslöser hinter deiner Sucht und schaffen Raum für ein Leben, in dem du wieder frei atmen kannst – ohne Rauchgeruch, ohne Glimmstängel, mit mehr Energie und Lebensqualität.

Ruth Aschilier
20. Mai6 Min. Lesezeit
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