«Was ist denn schon wieder …» – Dieser Satz von meinem Partner bringt mich heute noch auf die Palme. Früher wäre ich explodiert. Heute reagiere ich anders. Warum? Weil ich gelernt habe, hinter die Worte zu hören . Mein Trigger zerlegt (4-Ohren-Modell Schulz von Thun) Seite Er meint Ich höre Sachinhalt «Das passiert oft.» ✅ Info Selbstoffenbarung «Ich bin genervt.» ✅ Stimmung Beziehung «Du machst Drama!» «Ich bin falsch!» Appell «Hör auf zu jammern!» 😤 Schweig! Problem : Ich

Im Januar drehte sich bei SimplyYou alles um Rückblick, GNUUSCH IM CHOPF und erste Schritte in ein leichteres 2026. In meinen aufgezeichneten Montags‑Inspirationen schauen wir ehrlich hin: Zeitfresser, Kopf‑Chaos, Stress, Beziehungsthemen – und wie Access Bars, KOPF AUS – LEBEN AN, GNUUSCH IM CHOPF & bewusste Kommunikation dir helfen, aus dem Funktionieren zurück ins Leben zu kommen.

Hallöchen - ich bin es, dein Osterhase ... und ich habe dir einen ganzen Korb voller kleinen Geschenk-Ideen mitgebracht. Ich als Kind,...