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Dein Körper als Kompass – wie ich meinen schon früh genutzt habe
In Woche 9 geht es um deinen Körper als GPS: deinen persönlichen Kompass. Statt weiter im Autopiloten zu funktionieren, erforschst du, wie Müdigkeit, Enge, Kribbeln oder plötzliche Lust auf Aufbruch dir längst sagen, was wirklich stimmt – oder nicht mehr passt. Ich erzähle, wie ich mit 16, 18, in der Ehekrise und als Mutter immer wieder nach meinem Körpergefühl entschieden habe und wie du beginnen kannst, deinen eigenen Kompass wieder ernst zu nehmen.

Ruth Aschilier
4. März5 Min. Lesezeit


mach mal pause -BIS Woche 39, Tipp 106
... oder wie wir das beim TV nannten: die «saure Gurkenzeit» für Kreatives nutzen. Liebes wunderbares Du Langer Reder kurzer Sinn, oder...

Ruth Aschilier
27. Sept. 20222 Min. Lesezeit


Von Leere und Einsamkeit
Vorweg: neu auch zum anhören auf Liebe parallel Welt - oder wie soll ich es ansprechen? Wo immer man sich schlau macht: ein deutliches...

Ruth Aschilier
24. Juni 20216 Min. Lesezeit


Das Leben als intimes Spiel
Oder was hat deine Migräne damit zu tun? Kinder leiten wir an zu spielen, zu sein, zu werden wer sie sind. Und kaum mache sie die ersten...

Ruth Aschilier
18. Dez. 20204 Min. Lesezeit


Wer bitte spricht denn da?
#KIMAR steht für Kommunikation ist mehr als reden. Hautnah, wenn es juckt Wenn es juckt, ist es fast zum wahnsinnig werden. Egal was wir...

Ruth Aschilier
11. Aug. 20203 Min. Lesezeit
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