Zurück aus dem Urlaub und der Alltag holt dich direkt wieder ein? Setz auf sanften Wiedereinstieg statt Vollgas! Gönn dir Pausen, hör auf dein Bauchgefühl und gönn deinem Kopf eine Access Bars Behandlung für mehr Klarheit und Gelassenheit. Lieber langsam starten, als krank zurück ins Hamsterrad. Humor hilft – und das gilt auch, wenn mal was querliegt! Mehr Tipps zur gesunden Rückkehr jetzt im Blog.

Mein Partner Jeffs erste Europareise war ein echtes Abenteuer – vor allem wegen seines ersten Reisepasses! Voller Stolz wollte er unbedingt einen Stempel im Pass, wie er es aus Hollywood-Filmen kennt. An der Grenze in Domodossola bekam er ihn auch – doch vor lauter Freude vergaß er den Pass im Zollhäuschen! Zum Glück konnten wir ihn zurückholen. Seitdem ist das unser Running Gag: „Pass nicht vergessen, wenn du den Stempel willst!“ Kleine Pannen machen Urlaub unvergesslich.

Handy aus, Schlaf an? Fehlanzeige! 80 % der Erwachsenen nehmen das Smartphone mit ins Bett – und wundern sich über Schlafprobleme. Push-Nachrichten, WhatsApp-Gruppen und Social Media rauben uns Erholung und echte Gespräche. Tausche FOMO gegen JOMO: Freude am Offline-Sein! Mehr dazu im Live-Talk auf Facebook, YouTube, Podcast und unserem WhatsApp-Kanal. Jetzt abonnieren und nichts verpassen!