Pausen sind Power! Wer seine Grenzen ignoriert, riskiert Produktivität und Gesundheit – wie Carsten Schloter eindrücklich zeigte. Auszeiten und Power Naps sind kein Zeichen von Schwäche, sondern von Selbstfürsorge. Ich selbst lebe 30-Minuten-Pausen täglich – und habe sie schon früh meiner Tochter beigebracht. Mut zur Pause schützt vor Burnout und fördert Lebensfreude: Fangen wir damit bei uns selbst an.

... oder wie wir das beim TV nannten: die «saure Gurkenzeit» für Kreatives nutzen. Liebes wunderbares Du Langer Reder kurzer Sinn, oder...

Hallo, Du unendliches Wesen Was - diese Woche nur ein einziger Tipp? YES, yes und nochmals yes. Sommerzeit ist die Zeit, an der ich mich...